Hi mommies..Ada X mommies kat sini masalah sama mcm sy?sy baru 7w dah susah buang air besar..😭

Kalau sis tak lalu air masak, makan sayur ke, makan buah buahan yang cukup. Kalau saya suka minum juss. hehe tapi yang jenis blend sendiri jgn letak gula sis. kalau sis tak rajin beli je oren sunquick tu, kdg sya malas bancuh tu minum, jgn letak gulaa. Insyallah. Saya sejak prgnant berak kurang pulak nasib tak sembelit😅