uri kat bawah

Tips,cara,nasihat..ape2 jelah petua nk bagi uri naik..uri sy di bawah..takut😭😭

Got a bun in the oven

10 Balas

Tulis jawapan

Petua org tua, urut dan jgn angkat berat. Kaki naik kan ke atas menya dar ke dinding, tahan nafas, pegang perut dari ari2 bawa ke atas, buat perlahan-lahan. Masa nk lepas nafas pun perlahan-lahan. Doa dalam sujud lama2.. apa2 pun, ikut nasihat doktor.

9 Balas

Home Pregnancy tipscaranasihatape2 jelah petua nk bagi uri naikuri sy di bawahtakut