uri kat bawah

Tips,cara,nasihat..ape2 jelah petua nk bagi uri naik..uri sy di bawah..takut😭😭

10 Balas
undefined profile icon
Tulis jawapan

Pengalaman sy...uri kt bawah sy sujud bnyk...dan buat senaman menonggeng bnyk...pastu sebelum tdo sy akn rapatkn kaki ke dinding dlm 15min...buat setiap hri...elakkn bersama suami,jgn angkt bnda berat...baju basah pon xbleh