diet

2 slice ng wheat bread sa almusal, redrice + fish or veggies sa tanghalian. Sandwich sa hapunan ung may lettuce cucumber and tomato. pag ginutom in between, crackers lang. Then drink more water. Ung fruits in moderation lang kasi may mga fruits na mataas sa sugar. Yan ung diet ko pero nag checheat din ako once a week, ice cream, cake, donuts, chocolate, milktea. So far lahat naman ng labs ko ay normal pati weight ni baby.