Senaman Ringan Yang Bagus Untuk Ibu Hamil, Bantu Lancar Pross Bersalin!

Tidak dinafikan di awal kehamilan kebanyakkan ibu akan mengalami loya dan mual sehingga badan menjadi letih. Namun, anda perlu kekal aktif untuk kesihatan diri anda dan juga bayi. Senaman ringan boleh membantu merangsang mood anda dan mengurangkan risiko penyakit sepanjang kehamilan.