First Pregnancy.

Tak mudah pregnant rupanya :')) alahan saya teruk sampai nak buat apa pun tak larat. Praktikum tahun depan terpaksa tangguh sebab fikirkan kondisi yang tak stabil. Ketiadaan suami dekat sisi pun nak sedih ni :')) dah 13 weeks, tapi nak makan apa pun tak tahu. Nasi mampu telan suku je . Tak tahu dah nak makan apa :')) ada suggestion tak?

Izzati Jamaluddin

Excited to become a mum

2 Balas

Tulis jawapan

Advice from my family doctor: sy pun sama sis. Don't force yourself a lot and at the same time jgn x mkn pulak. Try mkn biscuits mcm tu, bnykkn mkn buah Apple, Guava, Pomegranate. Mkn 10 minit sekali elak muntah. Mkn sikit² sis, try mushroom soup dgn Garlic Bread, Bread toast, Pasta boleh mkn. Jgn terlalu pedas. Seafood klu boleh avoid ye. boleh mkn ikan udang kerang yg dh btul² masak. Strictly avoid mkn Ketam, buah nenas, betik, klu nk mkn telur pun biar telur yg dh masak jgn mkn half boiled, telur mata. klu sis boleh means try to avoid mknn yg pedas & byk minyak tu until 24weeks. Highly recommend, sbb I dh nk 16weeks, time god alahan mual semua dah kurang x teruk mcm sblm ni... 💗

Baca lagi

Makan dgn kuantiti sikit tapi kerap.

Home Just Mums tak mudah pregnant rupanya alahan saya teruk sampai nak buat apa pun tak la