kalsium baiknya siang bun, penyerapan lebih baik dibantu matahari. kalo asam folat kan sering jadi satu sama zat besi, bagusnya malam. terus kalo dibarengin, zat besi dan kalsium ini saling ganggu penyerapan.
saya juga minum nya barengan bun asam folat sama kalsium
gpp bun, yg gk boleh zat besi sama kalsium bareng