ttc 5y
1st pregnancy, gugur 13w (July 2021)
2nd pregnancy, bleeding 8w (July 2022). bersalin 3/3/2023, baby boy sihat gebu 3.3kg (czer - induced then poor progress).
tips: BED REST. tu je boleh bg tips utk awal2. jgn buat kerja berat, kalau nk masak pun sikit2 je. bykkan minta husband tolong kemas rumah, mop/vakum utk trim 1. bykkan rehat, jgn stress. bykkan doa & tahajjud juga. minta Allah jaga.
doc pakar O&G pesan, seeloknya jarakkan 3 bulan/3x period sebelum cuba lg nk mengandung utk pulihkan rahim. makan makanan berkhasiat, elakkan junkfood, air2 manis, maknan viral. kawal dulu buat masa ni. boleh mula senam ringan 30mins/3x seminggu. kalau suami merokok/vape, kena kurangkan or better, stop.
keguguran berlaku sbb gene/janin tu ada kerosakan/kecacatab & takkan boleh survive. sbb tu dia gugur. jadi, usaha dari pihak kita mcmni lah contohnya. amalkan gaya hidup sihat so sperma & ovum yg kita hasilkan pun akan berkualiti = sihat = boleh survive = melahirkan.
moga dipermudahkan, puan. jgn putus asa. boleh nk sedih tp jgn lama2. jgn stress2, enjoy this journey. kalau perlu, pi bercuti relax kan diri. bila u happy, mudah utk semua ni berjalan lancar.
Baca lagi
