Jadi 1st mum di usia awal 40, apa tips untuk sy?

Hi, sy first mum di usia 39 hampir sgt dh dengan 40. Kandungan baru 8minggu. Sblm pregnan ade bbrp kali BP naik lebih dr normal tp tak pernah makan ubat BP. Sy belum buka buku pink lagi. Ade tips tak yg mommy buat untuk jaga kesihatan sepanjang pregnancy?