First mom jamu yang sesuai

Jamu tradisional adalah pilihan yang baik untuk membantu pemulihan selepas bersalin. Anda boleh mencuba jamu seperti jamu mak dara atau jamu bidan yang mengandungi herba-herba tradisional yang dapat membantu mengurangkan kesakitan, mempercepatkan proses penyembuhan, dan menyokong pengeluaran susu ibu. Namun, pastikan untuk berbincang dengan bidan atau doktor sebelum mengambil mana-mana jamu untuk memastikan kesesuaian dengan keadaan kesihatan anda. Selain itu, amalkan pemakanan yang sihat dan seimbang serta istirahat yang mencukupi untuk membantu pemulihan selepas bersalin. https://invl.io/cll6sd8