Kerap lapar dan obes

Sy bru 1st trimester .bru 9w dan kerap lapar .tak dan seminit siap mkn dh lapar .risau sbb berat sy naik n sy obes .any tips ?

Anonymous

1 Balas

Tulis jawapan

makan makanan seimbang dan berkhasiat. jgn skip breakfast. lebihkan pengambilan protein. faham je kota ni klau time mengandung rasa nak mengunyah saja🤣 tapi tukar kudap2 tu kpd yg lebih sihat. buah2 ke, baby carrot ke... elakkan air manis.

2 baca komen lain

Anonymous

2y ago

Okay2 .thanks share dgn sy yaa .anak 1st jd tak tau sgt 😅

Home Birthclub: Januari 2023 sy bru 1st trimester bru 9w dan kerap lapar tak dan seminit siap mkn dh lapar