Hai Semua.. ?

Sy baru prgnt 16wk ank ke-2 Sy xde selera utk mkn.. Kalau mkn nasi tekak akan terasa loya dgn pedih Ulu hati... Mse prgnt ank pertama xde rase alahan langsung... Boleh x bagi sy tips makanan sehat.. Sbb berat sy mkin menurun skg ni..