Bagaimana cara menurunkan BB agar bisa hamil

haii Bun, cerita bunda ini persis sama kayak yang saya alamai.. saya menanti kehamilan ini 5 th Bun, dan faktor utama nya adalah obesitas.. BB mencapai angka 98kg , bahkan mnkn pernah 100kg.. udh diet apa aja tapi sllubgagal, sampai" krna obesitas itu jga akhr nya saya sering banget gak haid Bun.. akhr nya tahun kmrn saya tekad kan untuk merubah pola hidup.. saya coba iku yoga Bun, itu pun hanya lihat dari YouTube saja, bnyak kok yoga untuk pemula Bun.. lalu saya batasi makan saya di atas jam 5 sore nggak makan nggak minum Bun.. jauhi gorengan, soda dan perbnyak makan sayur dan buah Bun.. dan saya ushakan 1 mnggu skli saya jalan keliling kampung Bun.. biasanya jalan ½ - 1 jam.. dan proses itu memang perlu waktu Bun, yg penting konsisten.. dan akhrnya BB saya perlahan turun Bun dan saya mulai haid normal kembali tiap bulan nya.. Alhamdulillah nya di saat saya berniat melakukan promil di BB 75kg, Allah berkehendak lain Bun.. pada saat BB saya 79kg saya di berikan hasil yang positif Bun.. jadi buat bunda yg sedang berjuang, semangat yaa Bun, asalkan ada niat dan tekad pasti bisa.. jangan berpatokan pada angka timbangan Bun.. yg penting niat kan rubah pola hidup menjadi lebih sehat Bun.. :) semoga bunda segera turun BB nya dan si berikan momongan.. amiin..