Bagaimana cara menurunkan BB agar bisa hamil

saya juga obesitas bund,suami jg .. tp semua balik sama keyakinan saya sama suami trs berdoa sama Allah SWT ,,slama 3 bln promil suami rutin maem sehat dr ku yg serba kukus dan pas masa suburku saja ku buatin suami pisang dikukus dan toge tumis slma 3bln itu.. jadi slama promil kami hidup sehat dan minum teh artisan jg suami Bb 115kg Tb 176cm,saya 75kg tb 155cm pada saat awal nikah dan promil utk anak pertama obesitas dr msh perawan dan perjaka