Bagaimana cara menurunkan BB agar bisa hamil

aku dlu kurangi nasi putih,ganti nasi merah,trus minum air putih anget,sama rutin minum teh pelangsing lupa nama nya,soal makanan yg dihindarin goreng2an,yg makan nya pake margarin sbg pengganti minyak

niatnya diet itu biar sehat dulu bun... hamil dan turun bb itu bonus...jgn d jadiin patokan dan berharap lebih klo bb ideal bakal gampang hamil... karena hormon dan kesuburan itu g liat fisik

Ikut diet empat no/tya ariestya aja bun, di jamin 2 bulan bisa turun 15 kg bahkan lebih, saya dari BB 96 kg sekarang udah di angka 67, star dari bulan 9

saya thn 2019 Menikah BB 80kg setahun menikah baru di kasih momongan setelah pola hidup sehat BB turun dikit cuma 5kg

caranya dengan pola makan yg benar clean eating bun saya penantian 3th pas diet langsung isi Alhamdulillah

Nonton youtube aderai mbk.. Disana dijelasin cara turun BB yg gak nyiksa. Santai.. Tp harus konsisten

percaya sama Allah bukan karena gendut, gembrot , atau obesitas . semua karena Allah

olahraga bun, sama defisit kalori. trs sarapannya coba ganti pake smoothie bun

diet kalori maa (kurangin kalori) atau ikut program diet sprti herbalife, dll

kurangi gula,garam, tepung, minyak, santan, olahraga dan konsisten diet