Kegel exercise. Ataupun senaman kemut.
Tak ada ubat yang boleh mengecutkan rahim sebab ianya akan mengecut secara semulajadi. Peranakan wanita akan mengecut sepenuhnya dalam tempoh 4 ke 6 minggu selepas bersalin. Kalau menyusu kan baby lagi bagus untuk mempercepatkan pengecutan rahim.