FTM here, GDM diet

Sino po sainyo nagkaroon ng GDM during 3rd trimester? 🥹 Paano nyo po minamanage na macontrol po yung pag spike ng blood sugar before and after meals? Ano po usually kinakain nyo? Hindi po ganon kataas yung sakin pero paminsan kapag napapadami kain, slightly elevated, between 126-137 after 2hrs meal. Nakakagutom po ahuhu. Sobrang konti nalang ng nakakain ko para macontrol lang sa normal level yung blood sugar at hindi mauwi na mag-iinsulin. For monitoring lang po for now as per OB. Nagwoworry po ako para kay baby baka nagugutuman ko na sya.

Anonymous

12 Replies

Magsulat ng reply

ginagawa ko sken, tinitimbang ko ung rice na kakainin ko pag lunch 130g pag dinner 100g to 120g lang... more on ma protein and gulay, pag breakfast halos oatmeal post meal ko pag breakfast naglalaro sa 85 to 96, pag lunch and dinner 100 to 126mg/dL this works for me avoid lang talaga rice at ma starch na gulay or pagkain lalo na ang SWEETS

Magbasa pa

Anonymous

2w ago

yes po, ganon din po ginagawa ko, kaso ang bilis ko po ulit magutom after an hr. kaya kumakain ako ng wheat bread, 1 slice lang para mabawasan yung gutom ko kahit paano.

11 Replies

Home Pregnancy sino po sainyo nagkaroon ng gdm during 3rd trimester paano nyo po minamana