2 Replies
hind namn sis especially ngaun summer Normal manasin wag Lang sobrang Manas ganun Ng yayari sa akin paa Lang Manas sa akin at hind namn masakit pag ganun dw sis cold compress para ma balance Yung temperature sa paa then drink a lot of fluids para ma ilabas Yung temperature sa body natin kumakaen din ako Ng watery fruits Kaya yung Manas KO na wawala sya
VIP Member
hindi naman po kung hindi pa nmn kayo manganganak. lagi niyo lang medyo itaas ang paa kapag mag sleep at lakad lakad na rin. wag masyadong tatayo ng matagal at uupo ng matagal
Thank you po 😊
Chesca Fernandez