kenapa ye kaki betis lengan ni jadi lenguh sgt2, pregy ni tak buat keje berat , Ada supplement tak

Saya pakai selipar yang jenis baldu tu dlm rumah, keluar pn pakai sandal puma. Lepas tu kurang dh sakit kaki dgn belakang. Kalau tak haritu nk masak kejap je dah sakit belakang dgn tapak kaki. Tak pasti la ibu2 lain mcm mana.