Pregnant susah nak tidur

Waktu first trimester saya susah sangat nak tidur, kadang tu sampai 5 am mata still cerah. Bila dah masuk 2nd trimester baru lah boleh senang tidur, doc ada suggest untuk buat rendaman magnesium salt kalau nak mudah tidur

saya salah satunya☝🏻..dahla tidur 1-2 pagi astu kerap pulak terjaga, tapi after subuh tu memang topup tidur sampai siang la.. bumil kena cukupkan tidur tau🥹

aku stress ni kak hahaha. dy tido, tido tp mcm tk nyenyak sbb sama tido dok pikir tah hape2