kerap kencing

siapa sdg alami mcm saya ? kerap kencing tp kencing sikit2 😭paling lama saya bertapa dalam bilik air setengah jam teran2 kua nye sikit je , jirus2 kua lg tp sikit2😭penat sgt mencangkung , tanya doc kata normal. ada tak minuman2 yg ibu2 blh suggest supaya kencing saya lawas dan lancar