Tips naikin bbj dong bunda Yang berpengalaman naikin bbj konsumsi apa ajaa

banyakin protein bun, terutama ikan, usahain jangan yg digoreng, kurangin karbo, aku waktu 34w bbj 1.9, kontrol lagi di 36w bbj udah 2.9 kurang dikit, semoga membantu 🙏🏻