kaki cramp

Setiap kali nx subuh,kaki saya tiba2 kejang..menarik..saya da 33w..da bbrp mlm sy sllu kne..kdg2 suami urutkn..ada tips x utk elakkn bnd ni berlaku

2 Balas
 profile icon
Tulis jawapan

Kejang tu mmg akan kena sis. Sis kalau kena cepat2 suruh husband tolak jari2 kaki sis naik atas lepastu tekan kuat2. Insyaallah, hilang buat sementara. Tido sapu minyak panas dkt kaki, betis lepastu pakai stokin sis 😊

consume lebih calcium