Hb dan berat low

sy hb low... makan jus mamariam..sbulan jgk ambil masa nk naik hb.. tp ok lh sbb hb makin naik dh skrg.. xde makan ubat apa2 pn.. coffee pn tetap minum..dr pantang hri tu hb x naik2..

sy pun hb turun naik bila g klinik. sy tak amik kafein, teh, kopi n coklat. alhamdulilah bacaan maintain wlu pun naik tak banyak. + kena rajin amik mknn yg tinggi zat besi juga

Hi sis. Sepanjang pregnant saya amalkan makan buah naga merah. Hb semua cantik sampai bersalin. Sis boleh amalkan tiap kali masa lunch. Atau jadikan snack dekat rumah🥰

kalau xnk mkn obimin ,mkn la sangobion .. pastu mkn kacang kuda,kurma ,buah delima , kurma ,kerang ... nti kesian baby xckup drhnya .... kena iktiar juga utk naik kn hb

Jangan minum milo, kopi, nescafe dan teh... nnti lg hb low...boleh try minum cinch drpd shaklee ni perisa chocolate hb pon xlow dah... sy pengguna sy juga jual

Masa 1st pregnancy sy minum esp shaklee cmpur susu fernleaf. Hb sy 14.2nd pregnancy sy xboleh minum esp sy minum tamar milk by farra beauty. Hb sy maintain 12.

saya pun mcm sis jg hb low . tapi sejak makan jambu batu , ikan bilis goreng . sayur bayam . dan tidak mengambil minuman berkafien , alhamdulillah hb naik 🥰

Kena makan, makanan seimbang. Sayur, buah buahan yang banyak. Minum air putih, makan ubat selepas 2 jam makan. Minum fresh juice tanpa gula rehat secukupnya.

sy consume jus mamariam,alhamdulillah hb sy cantik,doktor slalu tanya sy mkn apa sbb hb ok sgt,puan try la,jus tu gabungan mknan sunnah,sedap

Ratah je sayur bayam tumis atau rebus. Sy dulu2 selalu masalah hb. Skrg 13 hb sy. Just amal sayur bayam merah tu. Seminggu wajib 3 kali. Hari2 lg bagus.