knpa msih xmngdng wlaupun hari2 bersama. ?ada yg prnh alami tak?

Puan, jangan hari2 bersama. Kene selangkan sehari utk kualiti sperma yg baik. Suami puan makan surbex zinc b . Zinc tu bagus utk pekatkan sperma. Puan pula makan folic acid, vit d vitahealth 1000IU, omega 3. Bila nak bersama tu kalau period puan regular, start dari kiraan awal kita nak start subur tu sampa hari btl2 subur dan 2 hari selepas. Bersama selang sehari ye. Selain tempoh subur kalau bersama tak lekat dia. Kalau period tak regular puan beli opk. Kat tiktok ada ajar cara cari waktu subur. Semoga dipermudahkan ye. Oh ye rajin bersenam juga puan dan suami. Yg tu mmg sgt membantu jgk. Briskwalk je pun ok dah.