bunn makanan yang bisa naikin hb apa ya??dari dulu gapernah naik soalnya.

Untuk meningkatkan kadar hemoglobin (HB) selama kehamilan, sangat penting untuk memperhatikan asupan makanan yang kaya akan zat besi. Beberapa makanan yang bisa membantu antara lain: 1. **Daging Merah**: Sumber zat besi heme yang mudah diserap oleh tubuh. 2. **Sayuran Hijau**: Seperti bayam dan kangkung, yang kaya akan zat besi non-heme. 3. **Kacang-kacangan**: Kacang merah, lentil, dan buncis juga merupakan pilihan yang baik. 4. **Buah Kering**: Seperti kismis dan aprikot, dapat menjadi camilan yang sehat. 5. **Telur**: Mengandung zat besi dan protein yang baik untuk perkembangan janin. Pastikan juga untuk mengonsumsi vitamin C, karena dapat meningkatkan penyerapan zat besi. Selain makanan, jika Anda mengalami masalah dengan nafsu makan, Anda bisa mempertimbangkan untuk mencoba produk yang bisa membantu dengan asupan nutrisi harian di https://shope.ee/oWnQQWFx. Jaga kesehatan ya, semoga bermanfaat! https://shope.ee/9KMNPOoFkR

kalo saya langsung naik pdhl gak pernah naik hb ny, konsumsi buah bit, telur ayam kampung setengah mateng setiap hari 2 butir, brokoli, pokoknya yg saya liat di google biar cpt aja, lgsg konsumsi semuanya🤣 pdhl saya pemakan daging sapi juga, gak gt ngaruh..

buah naga jus sama kurma, hati ayam,telor rebus,sari kurma (kt org apotik bagusan yg versi ada angkak merahnya), tiap hari makan kurma 7, minum tablet tmbh darah...ini semua ikhtiar aku nambah hb sblm lahiran,alhamdulillah dari 8 naik ke 11.9

hati ayam bun. dulu hb saya rendah tiap hari saya makan hati ayam beli di tukang bubur sate hati ayam, sekali makan bisa 5 tusuk. alhamdulillah dalam sebulan hb langsung normal

buah bit bun. pengalamanku cepet bgt buat naikin hb. aku udh coba buah naga, sama hati ayam + zat besi maltofer msh kurang soalnya hehe

Toss mom, aku juga anemia parah. Minum TTD dosis tinggi 2x sehari, bukannya Hb naik malah ngedrop, cuma dapet wasirnya doang.

minum vitamin ikan gabus kak aku diresepinnya vitalbumin / labumin, trus minum fe evercent merek feroplus

kalo aku cuman telur rebus dan ati ayam aja bund, alhamdulilah 2cek lab normal terus hb 12

sari kurma kak aku hmil ke 1-2 Hb rendah trs pengalaman pke itu cpet naiknya

Hb aku 14 tp aku gtauu itu makanin apa sgala dimakan suka ngemil sih