bunn makanan yang bisa naikin hb apa ya??dari dulu gapernah naik soalnya.

kalo saya langsung naik pdhl gak pernah naik hb ny, konsumsi buah bit, telur ayam kampung setengah mateng setiap hari 2 butir, brokoli, pokoknya yg saya liat di google biar cpt aja, lgsg konsumsi semuanya🤣 pdhl saya pemakan daging sapi juga, gak gt ngaruh..