SELAIN FOLIC ACID

Klu awak nak tahu apa je vitamin2 yg ibu hamil perlukan Awak boleh baca kandungan dalam folic acid brand iberet. Saya dah biasa makan iberet masa 1st pregnancy. So 2nd pregnancy pun awal2 je makan folic acid semata. Pastu makan iberet balik walaupun belum buka buku. Iberet ni contoh brand folic acid yg dah lengkap vitamin2 lain. ada byk lg brand lain. Sy cuma share utk awak saje baca kandungan je. Btw tak semua org serasi makan ubat2 yg misi bagi so boleh beli luar mcm iberet ni la. Utk early pregnancy cukup utk folic acid saje, tp klu nk mcm sy makan yg lengkap terus pun boleh. 2nd, awak kena tahu kalsium ni berlawan dgn iron. So klu makan ubat yg ada iron kena gap masa dgn kalsium. Susu tu pandai2 la pilih yg takde gula tambahan. Sy tak minum susu lg sbb tukar kpd pil kalsium sbb confirm takde gula. Sy gemuk, 2 kali minum air gula pun tak sangkut gdm (kencing manis) sbb sy betul2 jaga pemaknan dan minuman sy. Sy mkn iberet pukul 6 pagi. Pukul 8 pagi sarapan. Klsium mkn seblum tdo malam.

Minum susu tu pun bagus. Tapi di awal preggy selain makan folic acid sis boleh amalkan makanan yg boleh/ recommended. Sebab awal preggy ni kandungan masih “fragile”. Ade kes yg salah makan boleh akibatkan miscarriage. So we dont want that stage to happen. So my lil advise, please take what’s best food on your early pregnancy. And avoid activities yg heavy duty yaa. Scan as early 7w pun you will either see the ‘kantung’. Heartbeat usually can see clearly bila reach 10w. Tak perlu scan selalu. Just need to monitor symptoms if ade bleeding or any colored discharge. Takecare sis.

awal tahu pregnant memang amik folic acid je, vit B dgn zinc bila buka buku baru start consume. then memang kerap dan lebihkan betul2 sayur dan buah. saya banyak makan buah naga dan jambu batu. tembikai pun also banyak sebab ada sebut dalam hadis pasal buah tembikai untuk orang mengandung. please beli botol air dan bawa ke mana2 supaya boleh sentiasa minum air masak. benda lain sbb memang dari zaman anak dara da amal jus delima and minum susu kambing, so just teruskan tu

sy awal² thu mengandung terus amik asid folik je. sbb sebelum ni doktor pun sarankan gitu juga. susu kalau nak amalkan pun oke. amik buah dan sayuran hijau byk² tau & jgn lupa minum air kosong byk². bgus untuk elakkan badan kita kurang air. vit lain kna minta saranan doktor ye. seeloknya rujuk yang pakar ☺️✌🏻

ok dah tu folic acid je. kalau susu takboleh telan, nnt tanya Dr perlu ke amik pil calcium. dan paling penting jaga diri ye mommy. serious jangan buat kerja berat walaupun awak rasa awak kuat/mampu. first baby lah paling hati2, kita tak tahu badan kita mcm mana untuk pregnant.

hello .. awk mkn jerr smua vitamin khamilan yg hospital bagi yaa , folic acid dn ada lain lgi vitamin .. mcm vitamin C , hospital akn provide smua .. selain tu , mkn mknn sihat jerr mkn buah sayur snack yg brkhsiat ,.. btw congrats mama ! enjoy your pregnancy yaa hehe

8weeks jantung baby ...makan asid folik je dlu baru ii nie ...makan makanan berkhasiat ,mnum susu ,nanti kalau dh bukak buku pink doc bgi vitamin lain ,zincofer ke ape ke ...tp skrg asid folik too makan je jngn skip ...penting tuu

8w boleh buat early scan dah. Start pregnant hari tu dr bagi makan Iberet Folic. Once start checkup di kkia, tukar ke Zincofer. Boleh try susu HL. Saya amal susu Everyday atas nasihat nurse kkia.

awl2 pregnant biasa mkn acid folic je dlu. nnt next nurse akan bg ubat lain. untk scan depends jgk, mcm sye 10weeks bru nmpk baby n jantung. ada yg 8weeks pun dh boleh nmpk .

6week tu dah boleh scan sis utk confirmkan pregnancy, confirmkan kantung kat dalam atau luar rahim. Banyakkan makan sayur dan buah. Info pemakanan ada kat apps ni sis.