post partum depression? trauma?

Saya faham benda ni sebab skrg sy pun baby baru 2bulan. Benda ni rasa stress sgt2, mungkin sebab new mom xde pengalaman. Benda ni jd jugak sbb badan dan otak kita letih sgt. Lbh2 lg bila kita x cukup tidor n rehat. Kdg2 baby menangis, meragam, merengek tp sbb kte penat tu jd stress n termarah baby😅 Bila rasa dah ‘normal’ balik baru sedar, n kesian pada baby. Cara sy, sy share apa yg sy rasa at least pd husband. Biar dia tahu keadaan kita. Jadinya, siang sy akan jaga baby full, malam husband akan take over n sy dpt rehat. Then bila hujung minggu or time cuti, sis keluar la utk me time. Serious ini sangat penting. Pergi jln2 sekejap sorg2 utk release kan stress n buat la apa sis suka. Skrg sy dah kurang skit rasa stress tu dan masih belajar control diri. Sy doakan sis juga boleh jd kuat ya, insyaAllah

Try cari kawan yg boleh luahkan semuanya dan cari kawan yg arif sikit pasal baby, spya dia boleh bgtau awk ape yg patut dan tak..ni kalau tak jmp doktor la kan..pastu pasang radio mengaji atau zikir2..sy ari tu smp nak bunuh diri sume dgn anak, kalau sy tak leh handle, sy tggalkan kejap anak sy tu, sy g tempat selesa dan tarik nafas kejap..pastu amek balik anak n buat dgn tenang tanpa pk stress..sbb ank sy high demand sgt2, pantang sorg2 tanpa org tlg..minum air utk tenang..tak jugak sy amek wudhuk walaupon tak leh solat tp masa ni sy 24 jam wasap dgn kwn sy utk bantu sy handle baby sbb baby 1st, premature, high demand, ada sikit komplikasi masa tu, sokongan family sbb ibu ayah sy dh meninggal, adik beradik pulak?dgn kuarga mertua?jgn harap laa..malas nak ckp kan..harap pengalaman sy dapat bantu awk k..😊

Kena cari kawan or somebody yg kita selesa nak bkongsi.. Maksudnya yg fhm kehendak kita.. Sbb bila kita lalui sorang diri berat dlm hati dan kepala.. Jgn pendam terlalu lama, risiko kepada jiwa.. Salah satu alternative lain dgn solat taubat, hajat dan alquran.. Wlpn berat kena buat juga.. Sy pn pernah alami, sbb husband dlu xfhm sy juga.. Depression tu sdri ja fhm, tp kna juga cri jln kluar.. Alhamdulilah sy dh makin ok..

Saya pernah alami. Baby sy skrg baru 7 bulan dan anak 1st. Sy jd mcm tu sbb penat jaga baby sorg2 plus baby asyik nangis and sy xdek pengalaman sgt. Tp alhamdulillah xpernah buat benda x elok dkt baby. Sis perlukan someone utk tlg or tengokkan baby time sis perlu masa utk rehat, makan, mandi. Kdg2 kte bukan nk rehat lama pn, just dpt lelap 15min utk charge badan pn dh ok.

Biasanya 1st baby mmg akn rs stress yg mlampau.sy pun mcm tu jg dulu.u have to stay strong.calm yourself.tarik nafas n ckp kat diri sndiri u can do this.aku ibu yg hebat.tgk muka baby yg cute tu n beri semngat kat diri sndiri.insyaAllah u boleh.

Kalau xdpt sokongan sesiapa. Puan pergi hospital junpa doktor kerna mereka pakar dan sgt memahami sakit puan. Di sana puan xkn rasa sendirian. Moga puan kuat dan jgn menyerah, pengorbanan ibu tiada nilainya. Moga syurga untuk puan.

Dear... Jgn byk fikir.. jgn fikir terlalu jauh...ckup la fikir smpai esok.. sebuk kn diri.. positive.. jgn ambil serius hal ape org kata..bia kn mereka..syg diri u dlu dear..kesian anak kalau u mcm ni.. strong ok🥰

Hi mommy, kalau keadaan makin teruk cepat-cepat jumpa yang lebih pakar ya. Takut-takut nanti tak boleh kawal diri, cederakan diri sendiri atau anak kamu.

Sbr ya sis.. sntiasa brdoa... jgn smpi cderakn ank sndiri ..

Ppd should be treated. Please see doctor for help