Sy pun alami pkara yg sama, nk hujung2 la berat naik, tp ditambah kaki mula bengkak sikit. so far sy cuma jaga portion mkn, kurang nasi lebihkan lauk, mkn sikit tp kerap, snacking ambil buah jambu batu. boleh la control berat sikit.
Mmg mcm tu sis kalau hujung2 ni.. sy pun sme dgn awak, mkn mcm biase je alih2 berat naik tp takde la byk mcm sekilo cmtu . Misi suruh monitor Bp je.. ade time tu berat turun. Jgn stress2 ok.
Sy pernah dalam 4hri naik 2kg.. pelik sy.. padahal tak makan sgt sbb tak lalu.. lalu pasrahlah 2 hri skli ulang alik check bp..