Apa perlu buat semasa waktu subur

waktu subur lah kita banyak energy nak buat macam2 kerja. kalau dah biasa buat kerja berat, boleh teruskan je. kalau tak biasa, kena jaga posture etc dan jangan paksa diri, bukan waktu subur je, setiap waktu pun. jaga pemakanan bukan waktu subur je sebenarnya. kalau TTC, seeloknya 3 bulan sebelum tu dah mula jaga makan suami isteri. untuk pastikan ovum & sperm yg dihasilkan nanti kualiti terbaik. boleh je bersama bila2 nak, tak ada perlu berhenti pun. yang penting mula waktu subur sampai 1dpo tu buat tiap hari atau selang sehari.