Makan Eskrim
Makan+minum yg manis" bun
Makan proteinnya yg banyak. Misal makan nasi lauknya telur puyuh sm ayam. Ato ayam sm ikan gt bun.
Selama ini saya ga prnh minum susu hamil bun.. Apa pengaruh ?
Minum jus alpukat, Dalam 2 hari BBJ sy naik dari yg 2,9 kg jadi 3,3 kg 😂😂😂 Jgn es krim bund kalau bisa, kandungan gulanya g baik buat janin..kasian janinnya...
Ny Firda Rizka II