Mempertimbang aktiviti yoga?

Selain yoga, adakah anda tahu akan "senaman perlahan" lain yang boleh membantu proses pemulihan?

2 Balas
undefined profile icon
Tulis jawapan

ya, bnyk rujukan dlm sosial media, tt.. ig.. youtube.. rasa sihat sikit boleh laa cuba prgerkn yg mngunakn tgn, aktiviti mngunakn fizikal kaki n otot perut setelh abs pntg 44 ari da bole mula...