Ada petua naikkan hb tak ?

Selain makan ubat , apa lagi petua utk cantikkan hb . setakat ni hb ok .. risau makin lama tak cantik pulak nti hb 😀 klu mkn ubat , pening kepala , dah tukar ubat , msh pening .. mkn folic asid dgn iron saja skng .. adaa tips lain ? 😄