Macam mana nak hilang Kan sembelit walaupun dah banyak minum air suam

Sejak masuk 2 bulan saya kerap kena sembelit sedangkan sy dah mnum air suam.. kekadang2 rasa takut nak membuang..Ada Yang boleh membantu..satu lagi boleh ke minum Oren sanquick Ada kata tak boleh Ada tak boleh

34 Balas
undefined profile icon
Tulis jawapan

Sya amalkan dr awl preggy mkn buah2an. Alhamdulillah membuang cuma najis jd keras sejak preggy ni. Tp so far hari2 membuang dgn jayanya. Sya suka buah pear hijau, jambu batu dan epal. Pisang mkn kdg2 je sbb risau gdm pulak nnt. Sis bole try mkn buah time snacking tp pilih buah yg kurg manis. Sis try n error sbb xsemua bdn kekdg menjadi. Good luck ..

Baca lagi