susu ibu mengandung

Pati gulsan tu okay je nak consume tapi cuba dulu dengan real food. Search je makanan untuk hb low. Ada banyak option untuk awak. Saya apt 2 minggu lepas hb drop to 10.9. Saya makan jambu batu, minum air masak banyak, minum hansung jujube tea (kurma merah) and result lepastu naik balik hb 11.2 walaupun tak drastik. Sbb sepanjang preg, hb saya maintain 11.5 je 😌 Ni saya try betik, hati ayam. Harapnya naik lagilah hb.