Hye mommies nak tanya

Sayandah 34weeks kerapnya kene heartburn/pedih ulu hati malam2 ya allah susahnya nk tido😂 tapi mmg salah sendiri pon sebelum tido tu suke makan, kdg nasi lemak lah hmm. Macam mana mommies semua kalau kene pedih ulu hati ape yang mommies buat? Biarkan je atau ade ambil ubat contoh mcm gaviscon