Jom share pengambilan pemakanan sewaktu berpantang mommies .

untuk 2 minggu pertama bersalin sis makan yg rebus² atau sup² dulu. elakkan banyak kunyit, halia, lada hitam/putih sebab boleh trigger/kacau jaundice baby kalau ada. ni apa yg doktor, nurse dan CL selalu pesan kat saya. lepas 2 minggu terpulang sis nak makan masakan cemana. just pastikan sis takda allergic/gatal² bila makan makanan tu sebab mcm sy awal² bersalin mmg tak boleh makan ayam jadi naik merah² dan blister kat tempat luka. jaga portion makan kalau nak berat cepat turun

kalau sy biasanya 2mggu pertama order je yg sediakan khidmat makanan berpantang tu.lps 2mggu br masak sdri