Adakan rutin bayi tidur dan menyusu

Saya terdengar ada pendapat menyatakan yg kita sebagai ibu bapa boleh merutinkan waktu tidur & menyusu anak kita. 1) Bagaimanakah caranya dan 2) mula umur berapa boleh buat? Sesiapa yg dah pernah buat boleh share? Sbb saya new mom, first baby, anak baru umur sebulan 2 minggu.