Macam mana nak kekalkan berat tanpa lebih dari bmi

Saya sudah 3 bulan.. Dan bmi saya agak melebihi dari sepatutnya.. Makanan apa yang Sesuai untuk di ambil untuk ibu hamil yang obesiti ya

Adda Syuhada

Hoping for a child

1 Balas

Tulis jawapan

Sy bukak buku bmi dah 27. setiap bulan kena kontrol.xbole lebih 500g Naik berat. nasi suku. protein lebih syur lebih. tambah Sy gdm. tp ada hri mkn manis jugak. cuma xkerap la

Home Pregnancy saya sudah 3 bulan dan bmi saya agak melebihi dari sepatutnya makanan apa ya