Susah berak

Saya skrg pregnant 15 week 3 days mcm tu. Tapi lately ni saya rasa susah betul nak berak😭 Kadang dia ada rasa nk berak tapi bila teran dia tk nak keluar. Ada tips tk utk bg senang berak? Normal ke mcm ni? Sy rasa tersiksa sangat sbb nak je rasa berak tapi x keluar

8 Balas
 profile icon
Tulis jawapan

Sama lah. Husband suruh korek je taik tu pakai tangan. Bagi keluar sbb kadang2 dia dah kat hujung tp xnak keluar. Kalau tggu sejam dalam toilet pun xsettle lagi. Last week sy ada tgok vid sitijamumall tu dia bg tips senang nak beranak tp ada yg komen utk sembelit pun boleh. Sy try dah and memang berjaya. Sis boleh search vid tu kat tiktok.

Baca lagi