Macam mana nak bagi bacaan gula cantik?

Saya sekarang mengandung 30weeks ada GDM.. saya seksrang sedang makan ubat kencing manis.. saya sekarang pagi sahaja minum air manis.. lain minum air masak.. makan petang pkul 8pm tu sikit saja.. tp masih tggi bacaan gula.. tadi checkup kalau BSP x cantik dan nak kena insulin.. tkot saya.. boleh tolong tak macam mana nak turun kan tekanan gula?