Tulang punggung sakit belah kiri

Saya sakit tulang punggung belah kiri..rasa nak gerak sikit pun sakit..baru 7weeks pregnant😭 Tanya doctor,doctor kata normal tapi sakitnya aduhh.. Ada tak any tips yang boleh diguna pakai untuk legakan sikit rasa ni? Tq semua.#advicepls #pleasehelp #bantusharing #pregnancy #firstpreganancy