11 Balas
Hi, kandungan saya dalam 9 minggu, gynea saya tak bagi pun makan vit segala, cuma ambik folic acid. Sebab ada sesetengah vitamin walaupun sesuai untuk badan kita, tetapi tidak sesuai untuk janin yang masih kecil dan membesar. Pastikan makan makanan yang serat tinggi, banyak kan protein, cukupkan vitamin dari sayuran dan buahan, minum banyak air, air sangat penting untuk pertumbuhan janin.
telan acid folic pun dah cukup sis. untuk awal² ni tak perlu nak beli vitamin/supplement tambahan. kalau nak tambah juga mohon consult dengan doktor terlebih dahulu. jangan consult dengan pharmacist. kalau pharmacist memang akan suggest banyak jenis supplements. lain orang, lain keperluan. buka buku pink nanti terus je tanya doktor.
Pergi klinik terdekat sahkn pregnancy..nti lpas buka buku pink dorang akan bgi vitamin2 yg d perlukn.. sambil tgu buka buku mkn folic acid je dlu.. klu nk tmbh vitamin2 lain pls consult dgn doctor dlu, stiap bdan org x sama nti overdose
kena mkn folic acid lepas folic acid nnti next naik bulan kehamilan strusnya akn tukar ke multivitamin yg lain..doc akn suggestkn apa sesuai dgn kita
Doktor ada pesan kandungan bawah 3 bulan better mkn folid acid atau ubat yg doktor bagi je.. Untuk supplements tambahan selepas 3 bulan ke atas..
Tak perlu. Dptkan nasihat doctor nk makan apa2. Kang tersalah mkn vitamin affects janin pula. Terlebih dose vit A boleh sbb kan kecacatan janin
Acid folic dah memadai. Bila dah buka buku nanti baru doktor prescribe ikut tahap kesihatan awak.
makan buah dan sayur banyak2. buah yg vitamin c dan sayur hijau kalau boleh. minum air kosong byk juga
acid folic je cukup dh.. nnti dh bukak buku nnti nurse bg vitamin lain,obimin atau zincofer pula..
betul tu acid folic je dlu..jgn jdi mcm sy..makan supplements mcm2..last2 gugur