Tak perlu risau sangat, sebenarnya makan sayur mentah pun boleh asalkan ia bersih dan dijaga dengan baik. Anda boleh makan sayur seperti yang terdapat di Subway tanpa masalah. Sayur mentah juga mempunyai nutrisi yang baik untuk kesihatan anda dan bayi. Jadi, jangan ragu untuk menikmati makanan yang sedap dan sihat. Jika anda masih risau, anda boleh makan sayur yang dimasak ringan atau dikukus untuk mengelakkan dari makanan yang terlalu mentah. Selamat hamil! https://invl.io/cll6sd8
makanan mentah tak masak elok yang tak boleh.. sayur salad campur xde masalah jnji sayur dibasuh bersih..
sayur takde masalah. yg tak boleh lauk2. telur ke daging ke ikan ke ayam ke dan semua adik beradik dia