Masih gemuk lepas bersalin. Macam mana nak kurus balik?

sy masa tgh mgndung 2bulan berat 49kg. last sblm bersalin 59kg. dah brsalin anak ngam umur 2bulan sy dah turun berat 48kg. start first puasa sampai hari ni, td timbang dah 46.8kg😂 makin mengurus🥲ank baru 2bulan 25hari. tips dia, cut off air manis terus. masa berbuka pun minum air masak je. mkn nasik sekali je time brbuka, takda mkn kudap2 lain dah. then mkn pulak lpstu pun time sahur je. gitu laa ulang hari2. and lg cpt kurus sbb sy bf bby🤗