Masih gemuk lepas bersalin. Macam mana nak kurus balik?

Saya masih 7kg lebih berat dari masa sebelum bersalin. Masa bersalin tu cuma turun 6kg je. Ada tips nak kurus balik? Anak dah 8 bulan ni.

Anonymous

12 Balas

Tulis jawapan

saya last berat sblm beranak 64.9kg, lepas berpantang berat saya 49kg. Tp skrg dah naik 51kg. Saya byk minum air suam 3L sehari. Time berpantang tu kalau jaga makan memang cepat turun berat sbb badan kita perlukan byk kalori utk sembuh. Lgpun saya menyusu badan

11 Balas

Home Just Mums saya masih 7kg lebih berat dari masa sebelum bersalin masa bersalin tu cuma tur