Ada tak sesiapa yg kerap sembelit?

Bisacodyl, dia pil.. cari je kat farmasi. sangat membantu bila sembelit, masa pantang lagi la membantu untuk proses pembuangan.. tak perlu teran pun, duduk lepastu biar je jubo buat tugas dia sendiri. 🤣🤣🤣🤣🤣 yg jenis kena creet masuk kat jubo pun ada, tapi sy tak berapa selesa yg tu.. lactul pun sy tak minat, sebab manis sangat tak boleh bawa bincang.. apa pun tetap kena minum air banyak..