Ada tak sesiapa yg kerap sembelit?

payah nk cakap klu sembelit ni kan sbb lain org lain pembawaannya. mcm sy early pregnancy sembelit sampai sakit perut tp xjugak poo. mmg seksa. xpayah cakap la makan buah minum air makan prune minum vitagen yogurt tetap xjalan sampai mnyampah bila dgr org ckp mkn tu mkn ni, minum air la. jumpa dr pun sama jgk ckp benda y sama. last² sy sndiri ckp dgn dr boleh x minum lactulose tu sbb safe for pregnant mom and dr tu pun bagi. kalau sy lactulose tu mmg bkesan utk membuang. ada lagi satu ubat lembutkn najis dlm bentuk cecair y masuk ikut bontot, tu dkt farmasi ada. rasanya awak kena cuba jugak semua cara dan tgok mana y berkesan utk atasi mslh sembelit awak sbb nak advice pun payah gak sbb ikut body masing². awak cuba je semua cara ok. moga sembelit awak makin ok