Ada tak sesiapa yg kerap sembelit?

Saya kerap sembelit, makan lactul pun mcm tak best sgt. Ibu2 preggy ada suggestions tak ubat atau apa2 yg boleh lembutkan najis?

38 Balas
undefined profile icon
Tulis jawapan

sy amalkn 1 sudu extra virgin olive oil+1 sudu vrigin coconut oil, makan pg perut kosong n sblm tdur. tmbah dgn probotic yg ssuai dgn pregnant. sy amek 2 jenis. alhamdulillah everyday lawas smpai beranak. blh cuba ya